1月6日，公司特邀了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、繪畫心理分析師、婚姻咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師閆俊蕊對(duì)全

體員工以“精彩人生 從心起航”為主題進(jìn)行了培訓(xùn)。本次的培訓(xùn)，主要演講了積極的情緒、良好的心情、

堅(jiān)強(qiáng)的意志的重要性。

　　此次培訓(xùn)在提高我綜合素質(zhì)的同時(shí)也讓我了解了到自己的不足，就自身而言我發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)遇事不夠冷

靜，容易沖動(dòng)。我意識(shí)到需要鍛煉自己面對(duì)復(fù)雜情況時(shí)穩(wěn)住情緒的能力，做到臨危不亂，積極尋找解決問題

的方法。讓我對(duì)生活處世有了不同的看法，遇事要冷靜處理，不讓自己的行為受制于壞情緒。

　　此次培訓(xùn)教會(huì)了我：人生是場(chǎng)宴會(huì)，生活需要笑對(duì)。

　　人生這場(chǎng)旅途中，不斷有人在中途下車，即使不舍也要心懷感激然后揮手告別。通過此次培訓(xùn)我明白了

我們要想有一個(gè)良好的心態(tài)，就得有一顆感恩的心，讓我更加珍惜各位同事，也讓我明白必須用真誠(chéng)換取真

誠(chéng)，感謝生活每一天，感恩身邊每一個(gè)人。

　　這種培訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說是必不可少的，它可以讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問題，及時(shí)解決。學(xué)會(huì)將心比心，換

位思考，調(diào)整個(gè)人情緒，保持樂觀心態(tài)，保持心理平衡。樂于學(xué)習(xí)，合理安排時(shí)間，讓同事們知道工作不是

一切，只有身心健康了，才會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力，努力才會(huì)有意義，人生才會(huì)有價(jià)值。